-Wie messe ich die Temperatur?

 

Am Besten benutzen Sie ein geeichtes Digitalthermometer mit zwei Stellen hinter dem Komma das bei Beendigung der Messung piept. Dieses Thermometer bekommen Sie in der Apotheke oder Sie können es natürlich auch bei uns bestellen.

 

Gemessen wird am Morgen möglichst zur gleichen Zeit.

(Bei manchen Personen macht die Zeit sehr viel aus bei anderen ist es fast unerheblich wann gemessen wird. Um herauszubekommen zu welchen Typus Sie gehören, sollten Sie mal an einem Tag ca. alle 3 Stunden eine Messung vornehmen. Dann können Sie besser einschätzen wie wichtig für Sie persönlich die Einhaltung des Zeitpunktes der Messung ist)

 

Legen Sie das Thermometer und ein Zettel mit Papier zum Aufschreiben des Meßwertes neben das Bett. So können Sie die Messung nicht so schnell vergessen.

 

Messen Sie am Besten im Mund.

Wichtig! Legen Sie die Spitze des Thermometers unter die Zunge und achten Sie darauf, daß das Thermometer am Zungenbändchen anliegt und der Mund geschlossen ist